我不小心删除了 Windows 11 电脑上的重要文件，而且在意识到自己还需要它们之前已经清空了回收站。我想找出在不让情况变得更糟的前提下，在 Windows 11 中恢复已删除文件的最佳方法，尤其是是否有真正有效的安全恢复工具或内置方法。
误删了错误的文件，糟糕感会很快袭来。我有一次就对着一个项目文件夹这么干过，手滑自动驾驶般点了删除，然后盯着屏幕愣了几秒。不过，文件通常不会立刻彻底消失。最重要的是你接下来几分钟怎么做。
第一步很无聊，但很重要。如果可以，先停止使用那块硬盘。别继续下载东西。别把恢复软件安装到同一块磁盘上。也别一边想办法一边“顺手”移动文件。被删除的文件往往还留在原处，直到有别的数据把它覆盖掉。在 SSD 上，TRIM 会让情况更糟，恢复成功的概率会更快下降。
我会先按顺序检查这些：
- 回收站。对，就算你觉得自己已经看过了也再看一次。
- 如果该文件夹开了同步，就检查 OneDrive 回收站。
- 文件历史记录、以前的版本，或者任何你设置过后来又忘了的备份工具。
- 另一台电脑、U 盘、NAS、旧邮件附件，什么都行。人们经常到处复制文件，然后忘记了。
- Windows 搜索。我以前就“找回”过文件，结果只是发现自己给它改了名，或者拖进了某个随机文件夹。
如果这些都没有结果，我会立刻转去用恢复软件。
我会先从 Disk Drill 开始。我在几次误删文件的情况下用过它，比很多老牌工具都更容易上手。对我来说最大的一点，是扫描结束后没那么乱。如果文件系统信息还在，它通常还能保留原始文件名和文件夹结构，这能省下大量时间。
基本流程很简单：
- 如果可以，把 Disk Drill 安装到另一块硬盘上。
- 选择文件原来所在的磁盘。
- 运行扫描并让它完成。
- 搜索或筛选结果。
- 预览文件，确认它就是你要找的那个。
- 把它恢复到另一块磁盘上，不要恢复回原来的那一块。
预览这一步比很多人想的更重要。我见过有些工具把文件列为可恢复，结果打开后内容坏了一半，或者根本打不开。能先检查会省很多时间。另一个优点是，Windows 版提供无限次扫描和预览，并且可免费恢复最多 100 MB。
如果你想走免费路线，PhotoRec 是常见选择。它确实能用。我很多年前预算为零、耐心又过剩的时候用过它。问题在于整理。它主要依赖文件特征码，所以文件名和文件夹结构通常都会丢失。遇到稍大一点的恢复任务时，你最后往往得在一堆名叫 f123456.jpg 或 recup_dir.1 之类的文件里翻找。这并不好受，而且如果你以前没用过这类工具，它的界面会显得很生硬。
所以我的看法很简单：
如果你想要更轻松的扫描、预览和更整洁的结果，先用 Disk Drill。
如果你想完全免费，并且不介意之后在一堆文件里慢慢整理，那就用 PhotoRec。
跳过那些随机安装的软件，先试试微软自己的工具 Windows File Recovery。它在 Microsoft Store 里是免费的，当你知道文件类型和驱动器时效果最好，而且不会添加不必要的垃圾软件。缺点是它只能用命令行，所以如果你想要点点点操作，会感觉有点烦。
示例：
winfr C: D: /regular /n \Users\YourName\Documents*.docx
恢复到不同的驱动器，不要恢复到 C:。
我在一点上和 @mikeappsreviewer 略有不同意见。除非文件系统损坏得很严重，否则 PhotoRec 不是我在 Windows 11 上首选的免费工具。对于普通的误删情况，Windows File Recovery 更干净。
如果这也失败了，那没错，Disk Drill 是很靠谱的第二步，尤其是如果你想要预览和更方便的筛选功能。对大多数搜索 Windows 最佳数据恢复软件 的人来说，这条路更容易。
如果你想看一个快速的可视化演示，也可以看看这个：
查看如何在 Windows 上恢复已删除的文件
还有一点很多人会忽略。如果你的 SSD 启用了 TRIM，而且删除发生在几小时前，并且这期间电脑正常使用过，那么恢复成功的几率会迅速下降。所以请尽快停止向该驱动器写入数据。这一点比工具本身更重要。
我想补充一点 @mikeappsreviewer 和 @hoshikuzu 说的内容：检查一下这些文件是否曾被创建它们的应用程序索引或缓存过。
很多人会直接去用恢复工具，但 Office、Adobe 应用、Notepad++、Photoshop，甚至一些基于浏览器的编辑器，都可能留下临时副本、自动保存文件或最近文件痕迹。例如：
- Word/Excel 通常有自动恢复文件
- Photoshop 可能有临时文件/项目恢复数据
- PDF 编辑器有时会在 AppData 中保留临时版本
- IDE/编辑器可能有本地历史记录
- 云应用即使本地文件没了，也可能保留版本历史
可以查看：
C:\Users\YourName\AppData\RoamingC:\Users\YourName\AppData\Local\Temp- 应用自己的“最近”或“恢复未保存内容”菜单
- 如果曾经同步过，也可以查看 OneDrive 版本历史
这一点我和他们两位的看法稍微有些不同。恢复软件当然很好，但如果文件在删除前一直处于编辑状态，应用的临时数据有时能恢复出比文件系统反删除工具更新的版本。
如果你确实需要恢复应用，Disk Drill 可能是在 Windows 11 上最容易筛选结果的一款，尤其是当你想恢复已删除的文档/照片，又不想浪费好几个小时的时候。我会在检查完应用专属的临时文件夹和自动保存之后再用它。比起盲目全面扫描然后碰运气，这样要省心得多。
另外，一个对 SEO 友好的小帖子标题建议：
Windows 11 已删除文件恢复的最佳技巧与修复方法
还有一个有点无聊但很现实的提醒：如果被删除的文件原本在系统 SSD 上，而且删除后电脑已经开机运行了一段时间，恢复成功的概率可能会很快变低。所以没错，别再过多折腾了，否则可能会让情况更糟。
