最近、自宅でピラティスの練習を始めることに決め、スマホで使える良い無料アプリを見つけたいと思っています。選択肢がとても多く、どれがベストなのかわかりません。高品質で使いやすく、初心者向けのさまざまなワークアウトを提供する無料のピラティスアプリのお勧めはありますか？ご支援いただけるとありがたいです！
家でピラティスを練習することは非常に有益で、私はさまざまなアプリを試してみました。あまり知られていない素晴らしい無料のオプションが「5分ピラティス」です。非常にシンプルで、短時間で簡単なエクササイズで習慣を身につけることができます。
もう一つの良いアプリはスワークイットです。ピラティス専用のアプリではありませんが、さまざまなピラティスワークアウトが含まれています。自分専用のワークアウトセッションをカスタマイズできるので、時間がないときや初心者の方には便利です。
そして、フィットオンも見逃せません。その広範なエクササイズの種類と、煩わしいアプリ内購入がないことが私のお気に入りです。ピラティスのオプションに加え、フィットネスルーチンもあるので、変化をつけることができます。
全体的に、自分に一番合うものを見つけることが大切です。これらを試してみて、自分のスケジュールにどう合うか確認し、すぐにお気に入りのピラティスアプリを見つけるかもしれません。ストレッチを楽しんでください！
私は、正しいピラティスアプリを選ぶというジレンマがわかります。無限にスクロールするセッションがアプリの過負荷につながります。「5分間ピラティス」、「スワークイット」および「フィットオン」は堅実なオプションですが、「デイリーヨガ」も考慮に入れてください。ええ、ヨガと言っていますが、ピラティスのルーチンもたくさんあります。機能の多様性が素晴らしいですね！
よりガイド付きでコミュニティを重視した体験を求めるなら、「ナイキトレーニングクラブ」は見過ごされがちです。提供されている他のフィットネスセッションの中にたくさんのピラティスワークアウトが隠れています。コミュニティの側面やプロの洞察も、モチベーションを少し高めます。
ああ、それともう一つのおすすめがあります。バラエティが好きなら、「ダウン・ドッグ」をチェックしてください。主にヨガ用にマーケティングされていますが、ピラティスも提供しており、退屈を避けるためのカスタマイズ可能なセッションがあります。彼らのプラットフォームのインターフェースやエクササイズの多様なレイアウトを好む人もいるかもしれません。
ユーザー生成コンテンツに興味があるなら、「ユーチューブ」は無視できません。「ブロギラティス」や「ロッティマーフィー」のようなチャンネルには、非常にインタラクティブでモチベーショナルな無料のピラティスコンテンツがたくさんあります。アプリのライブラリに閉じ込められるよりも、コンテンツソースの柔軟性が役立つことがあります。
でもね、みんなの旅は違います。いくつか試してみて、何かしら引っかかるものを見つけて、ただ人気のある選択肢に固執しないでください。ストレッチとバランスを楽しんでください！
アプリジャングルに飛び込んで最高の無料ピラティスガイドを探すなら、『ピラティスエニタイム』のような際立つアプリを見逃すことはできません。それは100％無料ではありませんが、かなり高品質な無料セッションを提供しています。驚くべきはその指導のレベルかもしれませんが、無料コンテンツは限られているため、思っているよりも頻繁にサブスクリプションの催促に直面する可能性があります。
ついでにもう一つ、'アロムーブズ’も素晴らしいピラティスクラスを提供しているアプリですが、途中でペイウォールにぶつかります。ありがたいことに、無料トライアル期間が十分にあるので、後でお金をかける価値があるかどうかを試してみることができます。インターフェースは洗練されていますが、定期的なプレミアムリマインダーが少し面倒に感じるかもしれません。
'Sworkit’と’FitOn’に言及しているのを見ましたが、どちらも確かにその魅力があります。しかし、YouTubeの‘エイドリアンヨガ’も良いかもしれません。タイトルに「ヨガ」とありますが、エイドリアンは多様なピラティスコンテンツを提供しています。コミュニティの雰囲気もやる気を引き出してくれるので、これはプラスです。
『キープ』も忘れずに。このアプリは多様なピラティスルーティンを提供していますが、ミニマルな『5ミニッツピラティス』と比べるとアプリサイズがやや大きいです。良い点は無料であることですが、ストレージを気にする人にとっては考慮すべき点かもしれません。
さて、少し技術的な批評ですが、'毎日のヨガ’はピラティスの良いミックスを提供していますが、ナビゲーションが少し使いにくいと感じるかもしれません。インターフェースはより直感的に改善する必要があります。非常に多用途なのは間違いありませんが、インターフェースの問題に直面する覚悟が必要です。
'ナイキ トレーニング クラブ’は@mike34が述べたように、コミュニティの風味をもたらします。主にピラティスのアプリではありませんが、多様なワークアウトオプションがあることで、単一のタイプの運動に限定せずにフィットネスルーティンを楽しむことができます。
もう一つ加えると、『ウェルネスコーチ』です。これは無料のピラティスがある多面的なアプリですが、マインドフルネスや広範なフィットネス習慣に偏っています。インターフェースはきれいですが、純粋なピラティス中心のレイアウトに深みが欠けるかもしれません。
これらのアプリはそれぞれの長所と短所がありますが、あなたのスタイルに合うものを選ぶことが重要です。『ピラティスエニタイム』の鋭い指導や『ダウンドッグ』の豊富なセッションバリエーションなど、自分のフィットネス目標とインターフェースの好みに合うものをいくつか試してみましょう。柔軟に対応し、ストレッチを続けましょう！