Recientemente he decidido comenzar a practicar Pilates en casa y me encantaría encontrar una buena aplicación gratuita que pueda seguir en mi teléfono. Hay tantas opciones disponibles que no estoy seguro de cuáles son las mejores. ¿Alguna recomendación de aplicaciones gratuitas de Pilates de alta calidad, fáciles de usar y que ofrezcan una variedad de entrenamientos para principiantes? ¡Agradezco mucho tu ayuda!
Sabes, practicar Pilates en casa puede ser muy gratificante y he probado un montón de aplicaciones diferentes. Una gran opción gratuita que nadie parece mencionar lo suficiente es ‘5 Minutos de Pilates’. Es bastante simple y te introduce en la rutina con ejercicios rápidos y fáciles.
Otra buena es Sworkit. Aunque no es exclusivamente una aplicación de Pilates, incluye una variedad de entrenamientos de Pilates. Puedes personalizar tus propias sesiones de entrenamiento, lo cual es muy útil si tienes poco tiempo o si estás empezando.
Ah, y no pases por alto FitOn - es una de mis favoritas por su amplia gama de ejercicios y por el hecho de que sigue siendo gratuita sin esas molestas compras dentro de la aplicación. Obtienes un buen equilibrio de opciones de Pilates además de algunas rutinas de fitness adicionales para variar un poco.
En general, se trata de encontrar lo que mejor funcione para ti. Prueba estas, mira cómo encajan en tu horario y puede que pronto descubras tu aplicación de Pilates favorita. ¡Feliz estiramiento!
Entiendo todo el dilema de elegir la app de Pilates correcta - es como una sesión de desplazamiento interminable que lleva a la sobrecarga de aplicaciones. Aunque ‘5 Minutos de Pilates,’ Sworkit y FitOn son opciones sólidas, tal vez también quieras considerar usar ‘Yoga Diario.’ Sí, sé que dice yoga, pero también tiene un montón de rutinas de Pilates. ¡La versatilidad de características es un buen toque!
Para una experiencia más guiada y comunitaria, ‘Club de Entrenamiento Nike’ a menudo se pasa por alto. Tiene muchos entrenamientos de Pilates escondidos entre todas las demás sesiones de fitness que ofrece. El aspecto comunitario y las ideas profesionales también añaden un poco más de motivación.
Ah, y otra recomendación - si te gusta la variedad, echa un vistazo a ‘Perro Abajo.’ Aunque se comercializa principalmente para yoga, también ofrece Pilates, con sesiones personalizables para mantener el aburrimiento a raya. Algunas personas pueden preferir la interfaz de su plataforma y la disposición de la variedad de ejercicios.
Si te gusta el contenido generado por usuarios, ‘YouTube’ no se puede ignorar. Canales como Blogilates y Lottie Murphy tienen toneladas de contenido gratuito de Pilates que puede ser bastante interactivo y motivador. A veces, la flexibilidad en la fuente del contenido ayuda, en lugar de estar confinado a la biblioteca de una aplicación.
Pero oye, el viaje de cada uno es diferente. Prueba algunas, ve qué te gusta y no te encierres en solo las opciones populares. ¡Disfruta del estiramiento y el equilibrio!
Si nos sumergimos en la jungla de aplicaciones para las mejores guías de Pilates gratis, no se puede pasar por alto algunos casos excepcionales como ‘Pilates Anytime.’ No es 100% gratis, pero ofrece algunas sesiones complementarias de alta calidad. Lo que podrías encontrar sobresaliente es el nivel de instrucción; sin embargo, el contenido gratuito es limitado, por lo que el inconveniente es que enfrentará insistencias de suscripción más a menudo de lo que le gustaría.
Y ya que estamos en eso, ‘Alo Moves’ es otra aplicación que cuenta con algunas clases de Pilates estelares, aunque te toparás con la barrera de pago en algún momento. La buena noticia es que su período de prueba gratuito es lo suficientemente generoso como para que puedas decidir si vale la pena después. ¿La interfaz? Pulida, pero el recordatorio recurrente de la versión premium puede ser un desánimo.
Veo que has mencionado ‘Sworkit’ y ‘FitOn’ - ambos ciertamente tienen sus méritos. Pero también podrías encontrar ‘Yoga con Adriene’ en YouTube como una buena opción. No te confundas con el ‘Yoga’ en el título; Adriene ofrece contenido variado de Pilates. El ambiente comunitario allí también puede ser motivador, lo cual es una ventaja.
No olvidemos ‘Keep.’ Esta aplicación ofrece una variedad sustancial de rutinas de Pilates, aunque es un poco más pesada en términos de tamaño de aplicación en comparación con la minimalista ‘5 Minute Pilates.’ Lo genial es que es gratis, pero si eres consciente del almacenamiento, esto puede ser una consideración.
Ahora, un poco de crítica técnica aquí - ‘Daily Yoga’ sin duda mezcla una buena variedad de Pilates, pero la navegación puede sentirse un poco engorrosa. La interfaz se puede mejorar para hacerla más intuitiva. Es súper versátil, sin duda, pero prepárate para algunos problemas de interfaz.
‘Nike Training Club,’ como mencionó @mike34, aporta un sabor comunitario. Aunque no es principalmente una aplicación de Pilates, tener opciones de entrenamiento variadas puede realmente darle vida a tu rutina de ejercicios en lugar de ceñirte únicamente a un tipo.
Añadiendo a la mezcla – ‘Wellness Coach.’ Es otra aplicación multifacética con Pilates gratis, aunque se inclina fuertemente hacia la atención plena y los hábitos de fitness más amplios. La interfaz es limpia, pero puede carecer de profundidad en diseños puramente centrados en Pilates.
Cada una de estas aplicaciones tiene sus pros y contras, se trata solo de lo que se alinea con tu estilo. Ya sea la instrucción precisa de ‘Pilates Anytime’ o la variedad generosa de sesiones en 'Down Dog,’ la clave es probar algunas y ver cuál se adapta tanto a tus metas de fitness como a tu preferencia de interfaz. ¡Mantente flexible y sigue estirando!